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Te invitamos a explorar nuestro blog para aprender más sobre los sueños, la calidad del sueño y otros temas relacionados. Sumérgete en un mundo donde la línea entre lo real y lo imaginario se difumina, y descubre los tesoros ocultos de tu mente durante el sueño. Únete a nosotros en esta aventura cautivadora y déjate inspirar por las maravillas de tu mundo interior.
Sueña más: Los sueños son historias e imágenes que nuestra mente crea mientras dormimos. Soñar puede tener ciertos beneficios, como ayudar al cerebro a procesar la información recopilada durante el día.
Son una fuente de misterio duradero para científicos y médicos psicólogos. ¿Por qué ocurren los sueños? ¿Qué los causa? ¿Podemos controlarlos? ¿Qué significan?
Datos rápidos sobre los sueños:
- Podemos no recordar nuestros sueños, pero se cree que todo el mundo sueña entre 3 y 6 veces por noche.
- Se estima que un sueño dura entre 5 y 20 minutos.
- Aproximadamente el 95 % de los sueños se olvidan para el momento en que una persona se levanta de la cama.
- Soñar puede ayudarte a aprender y desarrollar recuerdos a largo plazo.
- Las personas ciegas sueñan más con otros componentes sensoriales en comparación con las personas que ven.